看不懂的sol哥

2026机会多多

3Ви підписалися

2,3 тис.підписники

Новини

Трансляція

Новини

Бідні люди справді не можуть наїстися і одягнутися досить тепло? У нашому уявленні, бідні, які отримують соціальну допомогу, — це ті, хто не може наїстися, не має теплого одягу і весь час бореться за виживання. Але це хибне уявлення. Багато людей просто мають низький дохід, не мають заощаджень, але їхні витрати суттєво не відрізняються. Парадокси бідності у книзі «Економіка бідності» У 2019 році лауреати Нобелівської премії з економіки Банерджі та Дюфло написали книгу «Економіка бідності». У книзі описано низку парадоксальних явищ серед бідних, наприклад, «розкішні» поведінкові патерни. Вони люблять великі телевізори, захоплюються телефонами та ігровими консолями, віддають перевагу шкідливій їжі, економлять на всьому, щоб пограти в азартні ігри, а урядові ваучери витрачають на дорогі косметичні засоби. Тепер додалася ще одна: отримуючи соціальну допомогу, вони їдуть за кордон на концерти. Чому? Бо бідні, як і середній клас чи багаті, мають людські бажання. І саме через те, що їхнє життя дуже безнадійне, їм потрібна шкідлива їжа та короткочасні розваги, щоб трохи розслабитися. Навіть у житті бідних є речі важливіші за просто ситість. Найкращий приклад у Китаї — це лотерея Більшість гравців у лотерею — це люди з низьким доходом. Для нас купівля лотерейних квитків — це «податок на дурість». Але для них дві юані — це надія на «швидке збагачення», і це дуже вигідно. Чим це відрізняється від того, як офісний працівник лестить начальству, щоб отримати підвищення і прибавку? Можливо, саме «жити сьогодні» — це головна причина, чому бідні можуть виживати і не зійти з розуму від життя. Раціонально не означає правильно Автори вважають, що бідність бідних пояснюється тим, що вони не можуть вийти зі свого становища. Їхня раціональність обмежена їхніми когнітивними ресурсами та звичками мислення. Наприклад, в Африці бідні використовують безкоштовні урядові сітки від комарів (для профілактики малярії) як весільні сукні, безкоштовні презервативи — як повітряні кульки, а безкоштовні туалети — як квіткові горщики. Бо інформації, яку вони отримують, недостатньо, щоб усвідомити важливість контрацепції, профілактики хвороб і чистої води, а всі навколо чинять так само. Урок від благодійної команди Погляди і поведінка людини залежать не лише від отриманої інформації, а й від життя оточуючих. Це призводить до того, що багато соціальних програм і благодійної допомоги не дають очікуваного ефекту. Автори розповідають про благодійну медичну команду, яка пообіцяла селянам, що за безкоштовну вакцинацію вони отримають 2 фунти бобів і набір посуду. Результат був очевидний — рівень вакцинації зріс у 7 разів. Справжня проблема подолання бідності Отже, найбільша проблема подолання бідності — не в тому, що урядові виплати недостатні, а в тому, що ці гроші неефективні і більшість з них витрачається даремно. Бо ми не розуміємо становища бідних і не розуміємо, з чого починається їхнє мислення. Саме тому я дуже хочу познайомити вас із дослідженнями цих двох лауреатів Нобелівської премії. Насправді, когнітивні ресурси кожного з нас сформовані для адаптації до поточного стану; наші когнітивні звички, у свою чергу, обмежують наші моделі мислення. Чи готові ми приймати факти, які виходять за межі нашого розуміння і не завжди вигідні? Чи готові ми відкрити серце і прийняти світ майбутнього? І наостанок — як звичайним людям вибратися з бідності. Пастка бідних — це жити сьогодні. Щоб вибратися, звичайним людям треба робити навпаки. Зменшувати бажання, примусово заощаджувати, а зекономлені гроші бездумно інвестувати у S&P 500. Відкладати задоволення, щоб складні відсотки допомогли вийти з поточного становища.

Змушувати інших відчувати образу, змушувати інших страждати, змушувати інших відчувати незручність, змушувати інших зазнавати невдач, змушувати інших стикатися з холодом, змушувати інших розчаровуватися, змушувати інших бути незадоволеними, змушувати інших гніватися, змушувати повітря згущуватися, змушувати атмосферу раптово охолонути······ усе це — гарантія та підтримка власних бажань і інтересів, шлях, який змушує інших не сміти ігнорувати вас, а іноді навіть глибше входити у відносини. Якщо ви беззастережно думаєте лише про інших, беззастережно прагнете задовольнити інших, беззастережно хочете зберегти обличчя, беззастережно уникаєте конфліктів, беззастережно прагнете гарантувати безпеку і не ризикувати, беззастережно хочете підтримувати образ доброї людини, беззастережно хочете бути прямолінійним без прикрас, зневажаючи хитрощі, маючи лише моркву без палиці, без уявлення про покарання, примус, спонукання, обман, стусани та інші гнучкі способи дій — у підсумку ви отримаєте трагічні відносини. Подарунок чесним людям: 1. Не орієнтуйтеся у словах і вчинках на задоволення інших, відмовтеся від звички шукати безпеку у задоволенні інших, орієнтуйтеся на власні цілі. Задоволення інших — це лише поверхневий вигляд. 2. Кожна ваша нинішня складність — це майже індивідуально створена проблема, спрямована на ваші слабкі риси характеру, тому доля повторно ставить завдання, доки ви не дасте нову відповідь. Доля — найкращий вчитель, якщо ви не навчитеся, вона буде вчити вас знову і знову. Коли людина усвідомлює, що темрява — це індивідуально створений тунель зростання, терпіння набуває напрямку. 3. Є залізне правило: у групі ви бачите деяких людей з гострими рисами, навіть таких, що люблять бути наодинці, але якщо ви звернетеся до них із питанням, вони терпляче пояснять. Такі люди не такі вже й погані, і більшість їхніх рис — це переваги. Але якщо у групі ви бачите людей з особливою популярністю, надзвичайною дружелюбністю, які дуже добре спілкуються, будьте обережні, бо підступні люди не можуть існувати поза групою, вони обов’язково мають бути частиною групи, як паразити. Вони повинні належати до групи, де вони порівнюють, пліткують, сіють розбрат, щоб відчувати цінність і виживання. Тому підступні люди не можуть бути одинаками, навіть якщо їх викривають у групі, вони швидко знайдуть іншу групу і повторять свої трюки без винятку! Підступні люди високого рівня не просто вливаються у велику групу, вони створюють маленькі кола. Вони швидко встановлюють міцні зв’язки, ділячись секретами або чужою приватною інформацією, об’єднуються спільною ненавистю до когось, формуючи «своїх». Вони не приєднуються до групи, а постійно розділяють, руйнують і перебудовують існуючу групу, створюючи нову фракцію з собою в центрі. Тож той, хто постійно шепоче вам на вухо, що ви «одна команда», і розповідає про інших, — це найвищий рівень групового паразита. 4. Надмірне обдумування майбутнього — це вбивство себе в теперішньому. Слова ще не сказані, а кінцівка вже зіграна сотні разів. Тіло ще не рухається, а в голові вже тисячі гір. Дії не завершені, а ілюзії страждань не зникають. Справи зроблені, а минуле все ще грає в голові. Народжений, щоб радувати себе, а не бути ув’язненим у інших. Я довго веду діалог із собою, краще бути собою. 5. Не відчувайте колективної гордості, якщо цей колектив не представляє ваші основні інтереси. Постійно оцінюйте своє та чужі місце у колективі, і на цій основі спілкуйтеся та співпрацюйте. Будь-яка група чи колектив, що не приносить вам особистої користі і не захищає ваші права, — виходьте з неї негайно. 6. Те, що отримано надмірними зусиллями, можливо, не принесе вам щастя. Навчання, робота, кохання — справжнє ваше прийде після помірних зусиль, без зайвих турбот, тихо і спокійно. 7. Гроші можна заробити знову, роботу можна знайти знову, друзів можна знайти знову. Кохання можна шукати знову, ти народився ні з чим, чого боятися починати знову. Вода, що досягає межі, стає водоспадом, людина, що досягає межі, народжується заново. На півдорозі завжди тісно, треба докласти зусиль, щоб побачити вершину. У житті завжди будуть втрати, справжній сильний — це той, хто в тиші ночі виймає своє серце, зашиває його, спить і прокидається з новою впевненістю. Жити — це прокладати шлях через гори, будувати мости через води, перед сном прощати все, а прокидатися — оновленим. У суспільстві є два набори правил: один для тих, хто виконує рутинну роботу, інший — для розумних.

Вчитися на історії: як довго триватиме цикл підвищення ставок ФРС? Засідання з визначення процентної ставки у жовтні відбудеться наступного тижня, і, ймовірно, цього разу підвищення ставок не буде. Чи означає це кінець циклу підвищення ставок? З історичного досвіду відповідь, швидше за все, негативна. Переглянувши оригінальні матеріали засідань з 1994 року, ми легко помічаємо: коли цикл підвищення ставок починається, малоймовірно, що він обмежиться одним підвищенням; зазвичай відбувається кілька підвищень. Ця стаття базується на аналізі оригінальних матеріалів засідань ФРС з 1994 року. Аналіз включає кількість підвищень у кожному циклі, їх темп, причини початку та завершення. Це може допомогти краще зрозуміти поточний цикл підвищення ставок. Перед початком огляду варто пояснити, чому автор обрав 1994 рік як початок дослідження. Це пов’язано з тим, що у 1994 році ФРС почала використовувати федеральну фондову ставку як ціль для відкритих операцій, і з того часу траєкторія монетарної політики стала прозорою і зрозумілою. Отже, повернемося у 1994 рік: Лютий 1994 – лютий 1995: підвищення ставок на випередження Цикл підвищення ставок почався у лютому 1994 року і тривав до лютого 1995 року, загалом 7 підвищень, сумарно на 300 базисних пунктів до 6%. За темпом: перша половина (лютий–травень 1994) була швидкою з 4 послідовними підвищеннями на 125 базисних пунктів. Друга половина (липень 1994 – лютий 1995) була більш повільною, з 3 підвищеннями на 175 базисних пунктів, кожне через одне засідання, але кожне не менше 50 базисних пунктів. Тоді інфляційний тиск був невеликим: у лютому 1994 року CPI становив 2,5%, базовий CPI – 2,8%, а максимум базового CPI за цикл – 3,0%. Чому ФРС підвищувала ставки цілий рік? Тому що до 1994 року ФРС підтримувала майже 5-річний період пом’якшення, знижується ставка з 9% до 3%. При такому рівні інфляції реальна ставка була дуже низькою, існувала загроза повернення інфляції. ФРС вирішила діяти превентивно: краще почати раніше, ніж пізніше. На засіданні у лютому 1994 року чиновники ФРС зазначили: ... історія показала, що відтермінування дій проти інфляції (підвищення ставок) призводить до інфляційних наслідків і гальмує економіку. П’ять місяців після останнього підвищення, у липні 1995 року, ФРС почала знижувати ставки, офіційно завершивши цикл підвищення. Основною причиною зниження ставок було те, що багато показників зростання зупинилися, і існувала загроза рецесії. Березень 1997: поодиноке підвищення У березні 1997 року ФРС підвищила ставку на 25 базисних пунктів до 5,5%, а потім утримувала її без змін до вересня 1998 року, коли почала знижувати. Це єдиний випадок, коли цикл підвищення обмежився одним кроком. Тоді базовий CPI був лише 2,5%, і ФРС у протоколах визнала, що інфляція не висока і не прискорюється. Чому ж тоді ФРС підвищила ставку? Тому що на ринку праці, який був досить жорстким, і при сильному загальному попиті ФРС побачила ознаки потенційного зростання інфляції. Крім того, превентивне підвищення 1994 року не викликало рецесії, і ФРС вирішила знову діяти на випередження. У заяві після засідання ФРС охарактеризувала це підвищення як: (Це) обережний крок, який дає більшу впевненість у продовженні поточного економічного зростання. Однак подальші дані спростували прогнози ФРС щодо інфляції, і вона залишалася без змін до вересня 1998 року, коли через дефолт Росії була змушена почати знижувати ставки. Червень 1999 – травень 2000: підвищення для проколу інтернет-бульбашки Цикл почався у червні 1999 і завершився у травні 2000, тривав майже рік, включав 8 засідань, з яких 6 – з підвищеннями. Перші 5 підвищень були по 25 базисних пунктів, останнє – 50, сумарно 175 базисних пунктів до 6,5%. За темпом цей цикл був досить щільним, пропущено лише жовтень і грудень 1999 року, а у 2000 році було 3 підвищення поспіль. Варто відзначити, що останнє підвищення було 50 базисних пунктів, як і у 1994 році. Це підвищення також було превентивним: у червні 1999 року ФРС підкреслила, що невелике попереднє підвищення допоможе уникнути погіршення інфляції. Тоді базовий CPI був лише 2,0%. Що ж змусило ФРС очікувати погіршення інфляції? З одного боку, традиційна причина – ринок праці стає жорсткішим, з іншого – нова проблема – інтернет. Як і зараз AI, тоді інтернет сприяв значному зростанню фондового ринку, що створювало ефект багатства і збільшувало загальний попит, а зростання пропозиції від інтернету ще не реалізувалося, що створювало дисбаланс і потенціал для погіршення інфляції. Цей цикл підвищення ставок проколов інтернет-бульбашку, яка досягла піку 10 березня 2000 року, коли NASDAQ закрився на рівні 5048 пунктів, після чого почав падати. Падіння ринку змусило ФРС у січні 2001 року тимчасово знизити ставку на 50 базисних пунктів, через сім місяців після останнього підвищення. На цьому засіданні Грінспен м’яко визнав, що підвищення на 50 базисних пунктів у травні 2000 року було трохи надмірним. Червень 2004 – червень 2006: безперервне підвищення Цей цикл є найтривалішим і найрівномірнішим в історії ФРС: 17 засідань поспіль з підвищеннями по 25 базисних пунктів, сумарно 425 базисних пунктів до 5,25%. У травні 2004 року базовий CPI був лише 1,7%, але він зростав п’ять місяців поспіль, ситуація була не дуже оптимістичною. Грінспен не хотів відставати від кривої і, щоб уникнути неконтрольованої інфляції, ФРС почала підвищувати ставки. Щоб не спричинити надмірний шок для ринку, чиновники ФРС погодилися, що цей цикл має бути поступовим (a series of gradual or “measured” policy moves). У лютому 2006 року, коли Бернанке став головою ФРС, цикл не перервався. Зниження ставок почалося у вересні 2007 року, коли криза іпотеки вже почала розгортатися, фінансові ринки зазнали тиску, і ФРС знизила ставку на 50 базисних пунктів. Це було через рік і три місяці після останнього підвищення. Грудень 2015 – грудень 2018: найдовший і найм’якший цикл Цей цикл підвищення ставок був найдовшим за тривалістю, але дуже помірним за темпом і масштабом: з 25 засідань лише 9 мали підвищення, сумарно 225 базисних пунктів до 2,25%-2,50% (з грудня 2008 року ФРС почала використовувати діапазон федеральної фондової ставки як ціль), і між підвищеннями завжди був інтервал, без послідовних підвищень. Навіть перше підвищення у грудні 2015 року і друге у грудні 2016 року розділяв рік. Це тому, що головною метою цього циклу було нормалізувати монетарну політику, а не стримувати інфляцію. Після кризи іпотеки США довго тримали нульову ставку, і коли економіка почала відновлюватися, ФРС потрібно було підвищувати ставки, щоб мати простір для маневру у разі майбутньої рецесії. Але економіка тоді не була готова до різких і швидких підвищень, тому ФРС діяла обережно. У липні 2019 року ФРС знизила ставку на 25 базисних пунктів, щоб пом’якшити вплив торговельної війни на економіку. Це було через 7 місяців після останнього підвищення. Березень 2022 – липень 2023: найжорсткіший цикл Цей цикл підвищення ставок був найжорсткішим з 1994 року. За 12 засідань 11 разів підвищували ставки, зокрема 4 рази на 75 базисних пунктів, сумарно 525 базисних пунктів до 5,25%-5,50%. На відміну від превентивних підвищень за часів Грінспена, цей цикл був дещо запізнілим, частково через те, що під керівництвом Пауела ФРС впровадила "середню ціль інфляції" (FAIT), дозволяючи інфляції деякий час бути вище 2%, щоб компенсувати період низької інфляції після кризи іпотеки і повернути середню інфляцію до 2%. Згодом виявилося, що FAIT була невчасною реформою. Цей механізм міг підходити для періоду відновлення після кризи, але час змінився: пандемія спричинила значне розширення фіскальної політики США, а також вплив війни в Україні і проблеми в ланцюгах постачання призвели до зростання інфляції. ФРС не вжила заходів вчасно, пропустивши момент, щоб придушити інфляцію на ранній стадії. Щоб приборкати інфляцію і уникнути втрати контролю над інфляційними очікуваннями, ФРС довелося застосувати жорстке підвищення ставок. Інфляція почала знижуватися, і у липні 2023 року відбулося останнє підвищення на 25 базисних пунктів. Зі зниженням зайнятості ФРС у вересні 2024 року почала знижувати ставки, через 14 місяців після останнього підвищення. Як довго триватиме цей цикл підвищення? Під впливом тарифів, війни та AI у 2026 році інфляційний тиск знову зросте, і ФРС знову почне підвищувати ставки у вересні цього року. Як довго триватиме цей цикл і коли почнуться зниження ставок? Це важко точно передбачити, але на основі історичних циклів можна зробити обґрунтовані припущення. З огляду на попередні цикли: підвищення ставок лише один раз – виняток, кілька підвищень – норма; інтервали між підвищеннями – звичайне явище; час від останнього підвищення до першого зниження зазвичай понад півроку. Враховуючи поточні тенденції цін на нафту, темпи інвестицій в AI та інші фактори, ймовірно, будуть подальші підвищення. Згідно з точковою діаграмою засідання у вересні, найбільш поширена думка – ще два підвищення до кінця 2027 року (8 з 18 членів комітету підтримують це). За цим припущенням, на основі досвіду минулих циклів, можливо оптимістичний сценарій: підвищення у грудні 2026 року, пропуск підвищення на першому засіданні 2027 року (кінець січня), повторне підвищення на другому засіданні 2027 року (березень), а потім утримання ставки без змін. Тоді зниження ставок може відбутися не раніше ніж через півроку (вересень 2027), або через рік (кінець першого кварталу 2028) чи навіть пізніше. Варто зазначити, що це припущення базується на поточному графіку засідань ФРС на 2027 рік, але голова ФРС Вош розглядає можливість скоротити кількість засідань з восьми до шести (натисніть, щоб дізнатися більше). Якщо це станеться, терміни підвищень і зниження ставок також зміняться.

Маск став найбагатшою людиною на Землі завдяки цим 12 правилам, давайте навчимося у нього (збірник) Ця книга називається «Принципи Маска», в кінці книги додано «69 основних принципів». Вони відібрані з досвіду Маска та кількох його компаній, автор стиснув їх у короткі афоризми. Шістдесят дев’ять — здається, забагато. Я вибрав 12, щоб ми могли вивчити девізи цього найбагатшого на Землі. Спочатку знайдемо правильний напрямок 1. Твої здібності набагато більші, ніж ти думаєш. Насправді IQ більшості людей не сильно відрізняється, ніхто не розумніший за інших. Здатності приблизно однакові, чому ж тоді рівень досягнень такий різний? Багато хто має здібності, але просто боїться спробувати. У книзі сказано, що більшість людей марнують свій потенціал лише через страх почати. Знайди справу, яку ти завжди вважав «я не зможу», спробуй робити її три дні — і нічого страшного не станеться. Старий Маск (це колишній найбагатший китаєць, інший Маск) теж казав: мрії потрібні, а раптом вони здійсняться? Ха-ха, правда? 2. Чого хочеш навчитися — можеш опанувати самостійно. Сам Маск — самоучка. Він вважає, що читання дає інформацію набагато швидше, ніж слухати інших. Тим більше зараз є непереможний AI, який знає все. І багато чого безкоштовно, тож просто питай. Вибери сферу, яку давно хочеш вивчити, купи дві визнані класичні книги з цієї теми, прочитай — гарантовано отримаєш користь. 3. Корисне життя варте того, щоб його прожити. Це його власна цитата. «Я оцінюю успіх у житті за тим, скільки корисного я зробив для людства» (згідно з «Принципами Маска»). Під корисністю він має на увазі формулу: скільки людей ти допоміг, помножене на середній розмір допомоги кожному — це загальна енергія твоїх дій. Часто запитуй себе, чи більшість твого часу йде на допомогу іншим. Бо лише допомагаючи іншим, ти отримуєш відповідну цінність. Потім удосконалюй методи роботи 4. Спочатку припускай, що ти помиляєшся, і намагайся менше помилятися. Бажання, щоб все йшло за твоїм планом — головне джерело помилок. Людина за природою хоче, щоб все відповідало її очікуванням, тому часто ігнорує важливу інформацію. Перед прийняттям рішення змусь себе подумати: «Де я, найімовірніше, можу помилятися?» — це маленьке питання значно знизить ймовірність помилки. 5. Бери відповідальність на себе. Звинувачувати інших зручно, але ти нічому не навчишся. Тільки той, хто бере відповідальність, може найбільше розвиватися. Якщо щось пішло не так, спочатку проаналізуй, наскільки це твоя вина, і сміливо прийми її. Ти не лише зростеш, а й здобудеш повагу колег. 6. Логіку будуй на базових принципах, не слідуй за натовпом. Це знаменитий «принцип першопричин» Маска, хоч він і не винахідник, але дуже популяризував його. Фрази на кшталт «завжди так було» або «ніколи так не робили» — це лінь. Перед вибором запитай: яка найглибша суть цього питання? Чи порушує мій план цю суть? Якщо всі роблять однаково, запитай: «Чому саме так має бути?» 7. Після старту будь готовий сумніватися у своїх припущеннях і коригуватися відповідно до реальності. План створений для змін, а не для сліпого виконання. Жоден план не ідеальний, іноді реальність дуже відрізняється від очікувань. Навчися ставити контрольні точки для перегляду справ, і якщо щось не так — одразу змінюй. 8. Вміти видаляти — складніше, ніж додавати. У книзі є принцип: якщо можна прибрати деталь — прибирай, якщо можна скоротити крок — скорочуй. Це не лише про економію, іноді усунення зайвого значно підвищує ефективність. Спробуй у своїй справі знайти етапи, які залишилися з звички, і видали їх. 9. Іди на передову, не залишайся осторонь. Дивитися, як працюють інші, і самому брати участь — це зовсім різні речі. Маск каже: «Наближайся до джерела проблеми». Це дуже підкреслював і Іноморі Казуо, він порівнював роботу на місці з релігією. Це легко зробити, якщо не лінуватися, але ефект може здивувати. Особливо це стосується керівників, які люблять працювати з кабінету і дистанційно керувати. Нарешті, правильний настрій 10. Протистій страху і йди вперед. Він казав: страх перед поразкою — найбільша причина поразки. «Якщо щось дуже важливо, не бійся робити це через можливість провалу» (з «Принципів Маска»). Запиши найстрашніше, що може статися, і порахуй реальні втрати. Зазвичай найгірший результат — це почати все спочатку, і це не так страшно. 11. Робити те, що справді любиш, і приймати труднощі на цьому шляху. Багато хто женеться за трендами заради грошей, не звертаючи уваги на інтереси. Якщо немає внутрішньої пристрасті, не вистачить сил довести справу до кінця. Любов до справи не робить бізнес легким, але вона змушує тебе продовжувати, навіть якщо втрачаєш час. Коли обираєш сферу для стартапу, запитай себе: «Навіть якщо не вийде, я прийму це?» Якщо так — працюй на повну. 12. Сприймай життя як гру з рівнями. Це правило для всіх нас, хто займається стартапами. Коли важко, зміни погляд. Ти не страждаєш від життя, ти проходиш рівні. Нагорода за цей рівень — квиток на наступний. Я сам багато разів запускав бізнеси, були і успіхи, і поразки. Коли важко, ця ідея допомагає мені вийти з депресії. Кожне правило здається простим, але прості речі — найефективніші. Якщо вдасться виконати 70% з них, твої досягнення будуть значними.

Розповім братам секрет: мудрі дозволяють всьому відбуватися, а потім діють за обставинами. За ці роки я чув найсильнішу фразу: дозволяти всьому відбуватися. Багато твоїх страждань походять від того, що ти не дозволяєш деяким речам відбуватися, ти вважаєш, що все має йти так, як ти очікуєш, але цього не відбувається, і тоді з'являється біль і страждання. А справжньо мудра, справжньо сильна людина не бореться з тими "непотрібними" подіями долі, а дозволяє всьому відбуватися, потім використовує ситуацію на свою користь, діє за обставинами і розкриває себе. Дозволяючи всьому відбуватися, біль і шкода зникають. Я часто чую скарги: чому він так вчинив? Чому я такий нещасний? Чому з нами трапляються такі речі? Здається, що варто лише одній події чи людині не відповідати нашим очікуванням або виходити за межі наших прогнозів, як ми починаємо страждати. Якщо ти не усвідомлюєш цю прихильність, твоє життя стане морем страждань. А море страждань безмежне, але повернення — це берег! Ключ у словах "повернення": як тільки ти дозволиш і повернешся, берег буде поруч. Будь-яка подія чи людина — якщо ти зможеш дозволити початок, розвиток і завершення такої ситуації, тоді твій внутрішній меч опуститься, і біль зникне. Я часто кажу: все, що відбувається навколо нас, — це поєднання причин і умов, коли приходить причина — відбувається подія, коли причина закінчується — вона зникає. Ти не можеш зупинити цей природний хід, а якщо намагаєшся — починається біль. Бо зупинка означає, що ти вважаєш, що має бути інша можливість, але насправді будь-яка можливість може статися, все є непостійним, і якщо ти не приймаєш непостійність, шкодуєш лише себе. Наприклад: як я можу мати такі думки, такі емоції? Коли ти вважаєш, що не повинен мати таких думок чи емоцій, шкодуєш лише себе! Єдине, що ми можемо зробити — це дозволити кожній думці, кожній емоції з'являтися, нехай вони приходять і йдуть. Бо ти знаєш, що думки не мають значення, емоції — це лише відчуття тіла, вони не хороші і не погані, просто дозволь їм прийти і дивись, як вони йдуть. Але чим більше ти опираєшся, тим сильніше вони розгоряються, і врешті-решт шкодуєш лише себе. Бо я знаю, що життя — це досвід, у кожен момент повністю дозволяти, а потім повністю переживати і відчувати. Якщо я не можу прийняти себе в цей момент — це біль! Тож усе, що відбувається в нашому житті, ти не можеш зупинити і не можеш протистояти їх приходу! Ти боїшся — і це так, не боїшся — і це так! Оскільки так, я вибираю прийняття! Коли ти маєш сміливість повністю прийняти все, що відбувається, трапляються дивовижні речі. Ти стаєш спокійним, врівноваженим, стабільним, м’яким і сильним. У цей момент твоє серце заспокоюється, коли серце спокійне — приходить мудрість, коли приходить мудрість — приходить енергія, коли приходить енергія — змінюється ситуація. Я кажу це, хоча це важко висловити словами, але якщо ти спробуєш це зробити, ти побачиш, що, здається, ти нічого не робиш, але все тихо стає кращим! На цьому все, бажаю всім удачі!